Показаны сообщения с ярлыком Видео. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Видео. Показать все сообщения

воскресенье, 30 декабря 2018 г.

Простой и эффективный метод оздоровления по Шилину.



Дорогие друзья хочу вас ознакомить с оздоровительной  методикой Виктора Шилина.

Метод В.С. Шилина "Восстановление магистральной нейро-сосудистой трофики"
Виктор Степанович Шилин - автор методики восстановления здоровья. Более 30 лет Виктор Степанович изучает анатомию, физиологию и применяет свои знания в практике лечения людей. Принимая за основу постулат о том, что организм человека - самовосстанавливающаяся система, основная задача - подать питание туда, где оно было нарушено и организм сам восстановит нормальное функционирование органа. Изучая и успешно применяя на практике классический массаж, мануальную терапию, остеопатические техники, кинезиологию, висцеральную терапию, он пришел к пониманию того что не всегда эти методы эффективны. В особенности они не дают эффекта при застарелых проблемах и при лечении людей пожилого

суббота, 29 декабря 2018 г.

Viktoras Šilinas - sveikatos atstatymo metodikos įkūrėjas.



Viktoras Šilinas -  sveikatos atstatymo metodikos įkūrėjas. Už pagrindą imamas  postulatas, kad žmogaus organizmas yra sistema, galinti pati save atstatyti ir pagrindinė jos užduotis yra paduoti maitinimą ten, kur jis yra sutrikęs ir tokiu būdu organizmas pats atstato normalų organo funkcionavimą. Autorinis odos sluoksnio diagnostikos metodas leidžia nustatyti kraujotakos pablogėjimo priežastį ir pašalinti ją. Rezultatai pasireiškia iškarto, kai skausmas sumažėja ir dingsta, o kūno judėjimo amplitudė padidėja.

Šis metodas unikalus tuo, kad leidžia pacientui savarankiškai šalinti turimus sutrikimus panaudojant savimasažo metodus. Meistro užduotis: surasti ir nurodyti į “problematiškas vietas“ ir taip pat apmokyti pacientą savarankiškai tai daryti namuose. Toks metodas leidžia pacientui tausoti laiką ir pinigus, skirtus gydytojams, brangiems medicininiams tyrimams, osteopatams ir masažistams.

Šiek tiek detaliau apie tai, kas yra “problematiškos vietos“ ir iš kaip jos atsiranda. Dėl įvairių priežasčių, atsiradusio ilgalaikio raumens tempimo (tokių kaip trauma, ilgalaikis statinis tempimas, pvz. ilgalaikis sėdejimas prie kompiuterio, netinkamos avalynės avėjimas, peršaldymas, per dideli fiziniai krūviai, stomatologinis gydymas ir kt.) kenčia raumens tvirtinimo prie antkaulio vieta, atsiranda (antkaulio) uždegimas ir ten formuojasi patinimas (pabrinkimas).

Kritiniuose atvėjuose atsisluoksniuoja antkaulis. Kad užkirsti kelią kaulo pažeidimui (tai yra blogiausia, kas gali nutikti mūsų organizmui, nes kaulas yra atrama) smegenys “išjungia“ šį raumenį ir jis tampa silpnu. Jos funkcija prisiima kiti raumenys, kurie galiausiai persikrauna ir būna pastoviame įsitempime.Tokia situacija blogina lokalią kraujotaką ir tampa bendros kraujotakos ir medžiagų apykaitos pablogėjimo priežastimi.

Autorinis V.Šilino metodas leidžia surasti paslėpto skausmo vietas, kuriose nutiko antkaulio uždegimas ir pašalinti patinimą.

Rezultate, raumuo vėl pradeda normaliai funkcionuoti ir visi kompensatoriniai įtempimai dingsta, tokiu būdu užtikrindami nekliudomą kraujo ir limfos judėjimą.  

V.Šilino metodika leidžia pašalinti sutrikimų priežastį, kas duoda atsparų ir ilgalaikį rezultatą. Skausmas negrįžta.

четверг, 5 октября 2017 г.

Вред каблуков наглядно

Врачи утверждают, что до 80% представительниц слабого пола сталкиваются с теми или иными заболеваниями ног именно из-за пристрастия к обуви на каблуках.
Так на ногах появляются бурситы (шишки на наружной стороне большого пальца). Но это не полный перечень недугов, вред от каблуков гораздо шире. Из-за высокой обуви часто страдает спина, так как каблуки нарушают привычную осанку женщины, в результате чего повышается давление на спинномозговые нервы, что приводит со временем к сильным болям. Большинство женщин в возрасте, страдающих от болей в спине никак не могут понять, что же стало их причиной.

Ученые высказали предположение, что высокие каблуки могут принести вред и нашему мозгу. Ведь из-за общего напряжения тела во время ношения такой обуви происходит нарушение деятельности не только кровеносных сосудов, но и всей иннервации (снабжение

среда, 22 февраля 2017 г.

среда, 25 мая 2016 г.

Гимнастика для быстрой помощи шеи и позвоночнику.(Смирнов)

Дополнение к видео:
Рассмотрим на примере лечения шеи.
1 этап – Диагностика.
а) Медленно плавно выполняем сгибание, затем разгибание. Задерживаемся в каждом положении по несколько секунд. Определяем какое положение более комфортно, уменьшает или прекращает болезненность. Запоминаем положение. Возвращаемся в среднее нейтральное положение.

вторник, 5 апреля 2016 г.

среда, 23 марта 2016 г.

Упражнение ПЛАНКА.

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день.

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее
Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы. Причём всего одно упражнение задействует сразу все основные группы мышц кора:
поперечная мышца — помогает поднимать большой вес;
прямая мышца — помогает лучше прыгать, она же отвечает за «кубики»;
косые мышцы — расширяют возможности бокового наклона и скручивания в талии;
ягодицы — поддержат спину и дадут красивый профиль.
2. Улучшится состояние мышц спины